บทความ
สรรพคุณผงหัวปลีขิงออร์แกนิค “น้ำว้า”
ปัญหากวนใจคุณแม่หลังคลอดหลาย ๆ คน คือ น้ำนมน้อยไม่เพียงพอให้ลูกน้อยดื่ม การเลี้ยงดูให้เด็กเจริญเติบโตอย่างสมบูรณ์แข็งแรงนั้น น้ำนมจากอกคุณแม่ถือเป็นแหล่งอาหารที่สำคัญและมีคุณประโยชน์มากที่สุดสำหรับสุขภาพของลูกน้อย นมแม่มีสารอาหารมากกว่า 200 ชนิด
น้ำขิง…กระตุ้นน้ำนมได้อย่างไร?
ปัญหาคุณแม่หลังคลอดหลาย ๆ คน คือ น้ำหนักตัวคุณแม่ที่เพิ่มมากขึ้น และน้ำนมน้อยไม่เพียงพอให้ลูกน้อยดื่มกิน วันนี้เราจะมาแนะนำเคล็ดลับเพิ่มน้ำนมพร้อมลดน้ำหนักสำหรับคุณแม่หลังคลอด โดยการใช้สมุนไพรใกล้ตัวเรานี่เอง ขิง เป็นพืชสมุนไพรไทยที่มีประโยชน์สำหรับคุณแม่หลังคลอดเป็นอย่างมาก
เเอลกอฮอลล์เเละบุหรี่ส่งผลต่อกรดไหลย้อนได้อย่างไร
หลายคนอาจคิดว่าการที่เรารับประทานอาหารไม่เป็นเวลาเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อน อย่างไรก็ตาม แท้จริงแล้วชนิดของอาหาร เครื่องดื่ม และพฤติกรรมการใช้ชีวิตส่วนตัวหลาย ๆ อย่าง ล้วนมีความเชื่อมโยงกับการกำเริบหรือความรุนแรงของโรคกรดไหลย้อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งพฤติกรรมการสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์ พบว่าการสูบบุหรี่และการสัมผัสควันบุหรี่
ปวดหัวไมเกรน สาเหตุและการดูแลรักษา
ปวดหัวไมเกรน เป็นความเจ็บป่วยทางร่างกายที่พบได้บ่อยโดยเฉพาะในกลุ่มคนทำงาน เนื่องมาจากสภาพเศรษฐกิจและสังคมในปัจจุบัน ทำให้ผู้คนในสังคมต้องเผชิญกับความเครียดอย่างต่อเนื่องและกลายเป็นความเครียดสะสมที่ส่งผลกระทบต่อร่างกายและจิตใจ อาการปวดหัวไมเกรน ส่วนใหญ่มักมีอาการปวดศีรษะครึ่งซีก อาจเป็นบริเวณขมับหรือท้ายทอย แต่บางครั้งก็อาจเป็นสองข้างพร้อมกันหรือเป็นสลับข้างกันได้ ลักษณะการปวดศีรษะส่วนมากจะปวดตุ๊บ ๆ
โรคกรดไหลย้อนขณะตั้งครรภ์
กรดไหลย้อนเป็นอาการแสบร้อนกลางอกที่เกิดจากกล้ามเนื้อบริเวณหลอดอาหารคลายตัวผิดปกติ ซึ่งพบได้บ่อยมากขึ้นในหญิงตั้งครรภ์ เนื่องจากหญิงตั้งครรภ์มีการเปลี่ยนแปลงของ ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน (progesterone) โดยมีปริมาณเพิ่มสูงขึ้นจากระดับปกติอย่างมากเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ ส่งผลให้ระบบย่อยอาหารทำงานช้าลง และทำให้กล้ามเนื้อหูรูดบริเวณปลายหลอดอาหารที่อยู่ระหว่างกระเพาะคลายตัวมากกว่าปกติ นอกจากนี้ การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์จะทำให้มดลูกขยายขนาดใหญ่ขึ้น
4 ประโยชน์ของขิง เพื่อสุขภาพที่ดี
ขิง เป็นสมุนไพรเพื่อสุขภาพพื้นบ้านที่คนไทยใช้กันมาช้านานตั้งแต่สมัยบรรพบุรุษ ไม่ว่าจะใช้ทำอาหาร ใช้เป็นส่วนประกอบของยาสมุนไพร หรือนำมาทำเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ด้านประโยชน์ต่อสุขภาพในสมัยก่อนมีการใช้ขิงรักษาโรคหลากหลายชนิดมาอย่างยาวนาน เช่น โรคเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร การมีแก๊สในกระเพาะ อาหารไม่ย่อย